虽然爱美之心人皆有之，但是不安全的美容方法，还不如不用，中医中药美容近几年很受推崇，中药总是给人一种很天然的感觉，所以人们用着也都比较放心，中医美容祛斑也很受广大朋友喜欢。下面给大家推荐几种中医美容祛斑的好方法。
黄褐斑是众多色斑中较为常见的一种，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色的皮肤疾病。
一、产生黄褐斑的主要原因
黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。中医认为，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系，黄褐斑也不例外。因此想要除去黄褐斑，则需要找到对应的经络或腧穴，而采用砭石刮痧疗法效果非常显著。
二、砭石刮痧的具体方法
1. 使用砭石用具
砭石刮痧板
2. 选穴
局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪。
3. 刮拭顺序
先点揉头面部下关、颊车，再刮大椎，然后刮背部肺俞至肾俞穴，最后刮下肢三阴交及太溪穴。
4. 砭石刮痧疗法步骤
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1 次。再用砭石刮痧板刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。然后刮背部肺俞至肾俞穴，由上至下，一次到位，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮下肢内侧三阴交穴和足部太溪穴，用砭石刮痧板的角部，重刮，各30 次，出痧。
三、砭石刮痧治疗病例
郑某，女，32 岁。面颊出现黄褐斑4 年，4 年前妊娠后褐斑一直未退，面颊、鼻部及口唇部均有褐色素沉着。每至月经前，色斑加深，月经后变浅，经西药白降汞软膏、维生素类药物及中药滋补肝肾药治疗后效果不显，要求使用砭石刮痧治疗。视其面颊、鼻柱、眉上及口唇部呈黄褐色蝶翼状斑，面颊与鼻柱表面被有灰垢。伴腰膝酸软无力，身体羸瘦。舌红苔少，脉沉细。
（1）刮背部：持砭石刮痧板与皮肤呈45°角斜向下，涂活血剂。①督脉：重点刮大椎、灵台、命门；②膀胱经：重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20 ～ 30 次。
（2）辨证循经刮：气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞；肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。
（3）局部刮：前额从前正中线向左右两边外刮30 下；从人中穴向左右各横刮；从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴；从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者，睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻微按压刮，黄褐班处可稍加重些。隔日1 次，10 天为1 个疗程。第1 个疗程后色素斑已渐浅，两个疗程后色素斑全部消退，后又刮3次以巩固疗效。
四、中医美容祛斑妙招
1. 耳针疗法
原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。
功效：见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。
适用范围：适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。
2. 中药面膜
原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。
经典的中医美容美白处方面膜：白芷30 克，白术30 克，白附子9 克，细辛9 克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30 分钟后洗去。
3. 砭术调理方法
砭术调理黄褐斑、面色发黑、暗无光泽及眼圈发黑者的方法比较简单，自己就可以操作。
（1）用砭板刃部在腹部刮擦，以热为度。
（2）经常用砭板刃部刮背部膀胱经，每次三五分钟即可。
（3）用砭板按摩面部，每日数次发热为止。
（4）也可以配合饮用泗滨浮石水，该水是用禹贡降脂盒浸泡。
（5）佩戴砭石帽促进面部血液循环，也能有助于消除脸部色素沉着。
（6）用砭板刃部轻刮面部做美容操，早晚各二遍。
第一节刮眼部。砭板刃部直立，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16 次。
第二节刮太阳穴。砭板刃部平直向内，上下往复刮16 次( 往复计1 次)。
第三节刮面部。砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。
第四节刮额头。砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9 次。
黄褐斑是众多色斑中较为常见的一种，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色的皮肤疾病。
一、产生黄褐斑的主要原因
黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。中医认为，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系，黄褐斑也不例外。因此想要除去黄褐斑，则需要找到对应的经络或腧穴，而采用砭石刮痧疗法效果非常显著。
二、砭石刮痧的具体方法
1. 使用砭石用具
砭石刮痧板
2. 选穴
局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪。
3. 刮拭顺序
先点揉头面部下关、颊车，再刮大椎，然后刮背部肺俞至肾俞穴，最后刮下肢三阴交及太溪穴。
4. 砭石刮痧疗法步骤
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1 次。再用砭石刮痧板刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。然后刮背部肺俞至肾俞穴，由上至下，一次到位，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮下肢内侧三阴交穴和足部太溪穴，用砭石刮痧板的角部，重刮，各30 次，出痧。
三、砭石刮痧治疗病例
郑某，女，32 岁。面颊出现黄褐斑4 年，4 年前妊娠后褐斑一直未退，面颊、鼻部及口唇部均有褐色素沉着。每至月经前，色斑加深，月经后变浅，经西药白降汞软膏、维生素类药物及中药滋补肝肾药治疗后效果不显，要求使用砭石刮痧治疗。视其面颊、鼻柱、眉上及口唇部呈黄褐色蝶翼状斑，面颊与鼻柱表面被有灰垢。伴腰膝酸软无力，身体羸瘦。舌红苔少，脉沉细。
（1）刮背部：持砭石刮痧板与皮肤呈45°角斜向下，涂活血剂。①督脉：重点刮大椎、灵台、命门；②膀胱经：重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20 ～ 30 次。
（2）辨证循经刮：气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞；肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。
（3）局部刮：前额从前正中线向左右两边外刮30 下；从人中穴向左右各横刮；从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴；从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者，睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻微按压刮，黄褐班处可稍加重些。隔日1 次，10 天为1 个疗程。第1 个疗程后色素斑已渐浅，两个疗程后色素斑全部消退，后又刮3次以巩固疗效。
四、中医美容祛斑妙招
1. 耳针疗法
原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。
功效：见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。
适用范围：适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。
2. 中药面膜
原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。
经典的中医美容美白处方面膜：白芷30 克，白术30 克，白附子9 克，细辛9 克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30 分钟后洗去。
3. 砭术调理方法
砭术调理黄褐斑、面色发黑、暗无光泽及眼圈发黑者的方法比较简单，自己就可以操作。
（1）用砭板刃部在腹部刮擦，以热为度。
（2）经常用砭板刃部刮背部膀胱经，每次三五分钟即可。
（3）用砭板按摩面部，每日数次发热为止。
（4）也可以配合饮用泗滨浮石水，该水是用禹贡降脂盒浸泡。
（5）佩戴砭石帽促进面部血液循环，也能有助于消除脸部色素沉着。
（6）用砭板刃部轻刮面部做美容操，早晚各二遍。
第一节刮眼部。砭板刃部直立，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16 次。
第二节刮太阳穴。砭板刃部平直向内，上下往复刮16 次( 往复计1 次)。
第三节刮面部。砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。
第四节刮额头。砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9 次。
——摘自《砭术学》
